こんばんは...。
今日も寒いですね。
私、冷え症なので足が冷たくて眠れなくなることが多いんです^_^;
しっかりマッサージしたり、寝る前はコタツで温めたりしているんですけど
ダメなんですよね。
今度、湯たんぽでもためしてみようかな？
そうそう、最近流行りのウォーターサーバーですが
我が家でも設置を前向きに検討しているんです（笑）。
あまり水道水がおいしくない地域なので前から飲む水だけは購入しているんですけど
水って重いでしょう。
買ってくるのにも一苦労ですよね^_^;
だから、宅配のウォーターサーバーに切り替えようかなぁと思っています。
今、ウォーターサーバーのランキングを見てどこが良いかチェックしているところです。
新しいことを始めるときってわくわくしますよね！！
最近ヨーグルトがすごいなと実感することがありました。
だって、どう食べても美味しいんですもん。
無糖でも、微糖でも。
あの酸っぱさがたまりません。
効果としても、免疫力を高めてくれますし、風邪をひきやすい季節にはもってこいですよね。
ただ最近普通に食べるのにあきてきて、イチゴジャムと混ぜたり、マンゴーと混ぜたり、みかんと混ぜてみたり。
どう食べても美味しいんですもん、すごいですよね。
あと最近しった食べ方ですが、フローズンヨーグルト。
これ、ヨーグルトケースのまま冷凍庫にいれるだけで、勝手に凍ってくれるから楽なんですよね。
凍った後は、蓋をとるだけでいいですし。
今度、カルピスヨーグルトを凍らせてみようかと思っています。
あー楽しみだ、どんな味なんだろう。
こんばんは(^^)
寒い日が続いています...風邪などひいていませんか？
私の住んでいるところでは
今日、今年初めての雪が降ったんです！
予報も出ていたのですが
まさかこんなにずっと降り続けているとは思いませんでした^_^;
そして、これだけ降ったにもかかわらず...積もらないとは(笑)。
まぁ、寒さもありますし明日の朝は凍結が怖いですけどね...。
そうそう、このまえ、従姉からバストアップ完全ガイドと言うサイトを勧められました。
ネットの、そう言うサイトは信じない主義の私なので
私は見る気がないと言ったのですが
バストアップ...やはり気になってみてしまいましたよ(笑)。
そして、マッサージに関しては実践している私がいます(-_-;)
このごろちょっと調子が良かったので
忘れていたのですが、私はもともと便秘症なんですよね。
3日でないのくらい当たり前でいつも困っていたのですが
なかなか薬を使う気にはなれなくて・・・。
薬を使うと跡が辛いんですよね。
妹なんか薬なしでは便秘が解消しない体になってしまったみたいだし。
あまり使いすぎるのも良くないですから。
薬は嫌だけどサプリメントなら使ってもいいかな。
ラクトフェリンは便秘解消にいいらしいので
使ってみようかな。
ラクトフェリンで自然に便秘解消出来れば
嬉しいな。
今日のおススメ
ラクトフェリン
